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Cuidados com a Pele

Rotina de skincare: o que realmente funciona

14 de fevereiro de 2026 Dra. Erica Pinheiro 4 min de leitura

Entenda como montar uma rotina de cuidados diaria com foco em prevencao e saude da pele.

Rotina de skincare: o que realmente funciona

Uma rotina de skincare eficiente nao precisa ter muitos produtos. O mais importante e manter constancia e usar ativos adequados para o seu tipo de pele.

Passo 1: limpeza suave

Use um sabonete facial compativel com sua pele, sem agredir a barreira cutanea. Pele oleosa pede controle de brilho, mas sem excesso de ressecamento.

Passo 2: hidratacao

Toda pele precisa de hidratacao, inclusive peles oleosas. O hidratante ajuda a manter a barreira protetora e reduzir irritacao.

Passo 3: fotoprotecao

O protetor solar e indispensavel para prevenir envelhecimento precoce, manchas e agravamento de varias doencas dermatologicas.

Quando buscar ajuda medica

Se houver acne persistente, melasma, sensibilidade intensa ou manchas novas, a consulta dermatologica ajuda a definir uma rotina personalizada e segura.

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Perguntas frequentes sobre este tema

Qual o minimo de produtos para uma rotina eficaz?

Limpeza, hidratacao e fotoprotecao ja formam a base da rotina.

Posso copiar rotina de influenciador?

Nao e o ideal. A rotina precisa considerar tipo de pele, sensibilidade e objetivos clinicos.

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